ART ET EXPRESSION

ART ET EXPRESSION

Créée en 1999, l’association Art et Expression s’est donné pour objectif de développer des activités de type artistique, créatif et culturel.

A ce titre, elle a proposé notamment des stages d’expression théâtrale pour des enfants et a participé à la création de manifestations de culture populaire comme les carnavals…

Actuellement, l’association se renouvelle en proposant d’autres activités tournées vers le bien-être.
Ces activités s’appuient sur la sophrologie. Cette pratique est de plus en plus développée et utilisée dans différents domaines d’application : détente, gestion du stress, sommeil, accompagnement des traitements médicaux, lutte contre les addictions, confiance en soi pour se préparer à un examen, accompagnement d’un épisode douloureux de la vie …
La Sophrologie s’applique bien sûr à toute création artistique : théâtre, musique, danse…Mais c’est surtout dans la vie quotidienne et professionnelle qu’elle apporte tout son potentiel, pour nous amener à être toujours plus détendu et performant.

L’association propose cette année de la sophrologie en groupe :
- le mercredi après-midi à Montereau

- le mercredi soir à Chevry,
- le jeudi après-midi à Chevry

- le jeudi soir à Flagy.
A cela s’ajoutent d’autres propositions ponctuelles comme
- les « balades sophrologiques » : dans la nature, prendre le temps de respirer, d’être à l’écoute de soi et de l’environnement pour retrouver le plaisir de vivre pleinement ses sensations,

- les ateliers sons, vibrations et résonances corporelles : une expérience de type énergétique avec la sophro-stimulation sonore par la voix mais aussi grâce aux résonnances puissantes des bols népalais et des gongs.


La Sophrologie, un outil performant et multiple, proposé à des tarifs associatifs accessibles à tous. Venez nombreux lors des séances gratuites de découverte, en début d’année !

Pour toute information : 01 64 31 44 72, 3 place de l’église 77710 CHEVRY EN SEREINE